PERSÖNLICHKEITS-ENTWICKLUNG

Drei Bücher, die mein Denken, Fühlen und Handeln verändert haben – ehrlich, persönlich & kreativ. Vielleicht ist auch eins für dein Leben dabei?

Zentangle® Anleitung für Einsteiger: So findest du mit meditativen Mustern kreative Ruhe – ganz ohne Zeichenkenntnisse. Ideal zum Loslegen.

Was mein inneres Kind heute noch tun möchte? Laut sein, bunt, neugierig. Über Mut, Kreativität, Lebensfreude und ein Maßband, das Augen öffnet.

Entdecke, wie Ikigai, Kreativität und mentale Gesundheit zusammenhängen - und wie du deinen eigenen Weg zu mehr Sinn und Leichtigkeit findest.

Flow, Selbstausdruck und Stress abbauen - hier findest du kreative Wege für Achtsamkeit und Entspannung.

Das Ikigai-Diagramm stammt aus Japan – Stimmt das? Erfahre den wahren Ursprung des Modells und was Ikigai wirklich bedeutet.

Entdecke, wie mir das tägliche Schreiben von 3 Morgenseiten hilft, Stress abzubauen und meine Gedanken zu sortieren.

Du bist herzlich eingeladen, mitzumachen bei meiner allerersten Blogparade zum Thema "Kreativität"!

Hier sind 5 Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du mein Coaching-Angebot "Kreieren statt reagieren" buchst.

In diesem Artikel findest du 60+ gute Gründe, warum deine mentale Gesundheit wichtig ist.

Hier findest du 28 Glaubenssätze über das Leben, die dich blockieren.

Entdecke mit vier Fragen dein persönliches Ikigai und finde mit der japanischen Methode deinen Lebenssinn.

Willkommen zur ultimativen Selbstliebe-Challenge! Hast du jemals darüber nachgedacht, wie du dich wirklich lieben kannst? Die Antwort...

Selbstliebe-Tipps für Vielbeschäftigte und für alle, die sie lernen wollen.

Entdecke die Kraft der Selbstliebe zum Internationalen Frauentag! Erfahre, warum Selbstliebe die Basis für ein erfülltes Leben ist.

Erfahre, wie Selbstmitgefühl eine transformative Kraft sein kann, um Selbstkritik und Selbstmitleid zu überwinden 🤍

In diesem Blogartikel erfährst du die klaren Unterschiede zwischen Selbstliebe und Narzissmus.

Was ist Selbstliebe? Eine Frage, viele Antworten. Für mich ist sie die Basis für ein glückliches Leben und persönliches Wachstum.

"Wer bin ich, wenn niemand hinschaut?" Diese und weitere Sätze und Fragen haben mein Leben verändert.

In diesem Blogartikel findest du 34 Gründe, warum du noch nicht die Liebe hast, die du dir wünschst.

Was sind kognitive Denkfehler? Was hat "Schwarz-Weiß-Denken" für einen Einfluss auf dein Leben? Antworten bekommst du in diesem Artikel.

Die Rosinenübung ist ein einfaches Mittel, um die Grundprinzipien der Achtsamkeit zu erleben. Viel Freude beim Ausprobieren!

In diesem Blogartikel habe ich dir 6 Gründe zusammengestellt, warum ich Achtsamkeitsübungen empfehle.

In diesem Blogartikel findest du 24 einfache Übungen, um deine Achtsamkeit im Alltag zu schulen.

Deine Werte sind der Kompass, der dir hilft, Entscheidungen zu treffen. In diesem Artikel findest du eine Anleitung zum Finden deiner Werte.

Heute ist Neumond. Es ist eine Zeit, die ich mit Neuanfang verbinde.