40+ Dinge, auf die ich stolz bin

Stolz. Allein das Wort macht mir manchmal Bauchgrummeln. Nicht weil ich mich schäme, stolz zu sein. Sondern weil ich jahrelang gelernt habe, dass man das nicht zu laut sagt. Dass es arrogant klingt. Dass man schnell hinzufügen sollte: "Aber das ist doch nichts Besonderes." Doch weißt du was? Es ist besonders. Für mich.

Vor zwei Jahren wollte ich schon bei Lorenas Blogparade mitmachen. Die erste Runde hatte mich sofort angesprochen. Und dann kam das Leben dazwischen. Dieses Mal bin ich wieder spät dran. Aber besser so als nie. Und so nehme ich mir jetzt die Zeit und schreibe auf, worauf ich stolz bin. Nicht um anzugeben. Sondern um zu sehen, wie weit ich schon gekommen bin.

Hinweis zur Blogparade

Dieser Artikel ist mein Beitrag zur Blogparade "100 Dinge, auf die ich stolz bin 2026" von Lorena Hoormann. Die Idee: Schreib auf, worauf du stolz bist, und entdecke dabei deine eigene Schatzkiste an Ressourcen, Kompetenzen und gelebtem Leben.

Hier findest du alle Infos zur Blogparade von Lorena Hoormann

Stolz: niedrige Schwingung oder heimliche Superkraft?

Ich kenne die Diskussion. In manchen spirituellen Kreisen gilt Stolz als niedrige Schwingung, als Ausdruck des Egos, das sich über andere erhebt, das trennt statt verbindet. Ich glaube, da steckt ein Körnchen Wahrheit drin. Überheblichkeit, Arroganz, das Ego, das andere kleinmacht, damit es selbst größer wirkt. Das fühlt sich nicht gut an. Das kenne ich auch in mir, wenn ich ehrlich bin. Aber darum geht es hier nicht. Was ich aufschreibe, ist kein "Ich bin besser als andere." Es ist: "Ich habe das geschafft. Und das darf ich sehen."

Psychologisch gesehen ist genau das Selbstwirksamkeit. Das Wissen: Ich kann etwas bewegen. Ich habe Krisen überlebt, Entscheidungen getroffen, Ängste angeschaut. Das sind keine Zufälle. Das bin ich. Und diese Schatzkiste aus eigenen Erfahrungen ist meine größte Ressource für das, was noch kommt.

Also. Hier ist meine Liste ... noch nicht ganz fertig. Und das ist gut so. :-)

40+ Dinge, auf die ich stolz bin

1. Ich bin stolz auf meine Mutter. Sie hat sich nach langen, dunklen Jahren ihrer Depression zurück ins bunte Leben gekämpft. Heute ist sie lebensfreudiger, aufgeweckter und lebendiger denn je. Wenn ich sie sehe, weiß ich: Menschen können sich verändern. Wirklich. (Mehr über sie erfährst du in meinem Interview mit meiner Mom, den Artikel findest du hier.)

2. Ich habe die Heilerlaubnis auf dem Gebiet der Psychotherapie: Ich bin stolz, dass ich meine Heilpraktiker Überprüfung mit Leichtigkeit bestanden habe. OK, ich habe unheimlich viel dafür gelernt , aber besonders den Tag der mündlichen Prüfung und die Bearbeitung des Fallbeispiels konnte ich richtig genießen.

3. Ich bin stolz, dass ich ohne die Sprache zu sprechen nach Italien gegangen bin und dort als Costumista gearbeitet habe. Oh ja, ich hatte Respekt, aber meine Kollegen haben mich in Bella Italia sehr unterstützt. Die Schimpfwörter lernten sie mir selbstverständlich zuerst.

4. Ich bin stolz, dass ich seit genau vier Jahren (20.07.) selbstständig bin, mit wertschätzenden Auftraggebern und großartigen, kreativen Jobs. Das ist nicht selbstverständlich.

5. Ich bin stolz, dass ich mir, als ich an meinem Tiefpunkt war, professionelle Hilfe eines Therapeuten genommen habe.

6. Ich bin stolz, dass ich meine chronischen Rückenschmerzen mithilfe von regelmäßigem Yoga in den Griff bekommen habe und seit einigen Jahren schmerzfrei bin. Ein riesengroßes Dankeschön geht an Mady Morrison für ihre Liebe und ihre Passion!

7. Ich bin stolz, dass ich meine Website allein aufgebaut habe, inklusive aller Tools, die für ein Onlinebusiness gebraucht werden: Zoom, Canva, Calendly und was noch alles dazugehört.

8. Ich bin stolz, dass ich zuhause die Technikfee bin und PC, Drucker und Co. selbst einstelle.

9. Ich bin stolz, dass ich mir seit August 2025 ein eigenes Atelier gemietet habe. Meinen Safe Space. Die Energie dort, ich liebe sie.

10. Ich bin stolz auf meine wundervollen Freunde. Menschen, die ich jederzeit anrufen kann und die mich auffangen, wenn es mir nicht gut geht. Dass ich diese Menschen in meinem Leben habe, ist ein absolutes Geschenk.

11. Ich bin stolz auf mich, dass ich wegen meiner Autofahrangst bewusst immer wieder hinters Steuer setze und mich meiner Angst stelle. Auch wenn es noch zu selten ist. Es zählt.

12. Ich bin stolz, dass ich fast ein ganzes Jahr auf einem Kreuzfahrtschiff in der Kostümabteilung gearbeitet habe, im Anschluss noch fast 9 Jahre von Land mit wundervollen Dienstreisen. Der Job war anstrengend, trotz der tollen Reiseziele, und der Seegang war manchmal wirklich übel.

13. Ich bin stolz, dass ich mich regelmäßig beruflich neu erfinde und nicht bleibe, "nur weil es vielleicht mehr Geld oder mehr Sicherheit gibt." Dass ich mich wohlfühle, hat Prio.

14. Ich bin stolz, dass alle Berufe, die ich gewählt habe, kreativ sind: Schneiderlehre, Diplom Modedesignerin (FH) und heute als Workshopleiterin für kreative Events.

15. Ich bin stolz auf mich, dass ich bei Events offen und extrovertiert auf Menschen zugehe und meine Freude und Liebe zur Kreativität auf sie übertrage.

16. Ich bin stolz auf meine Morgenroutine. Schreiben, Zeichnen, Meditieren und seit Anfang des Jahres sogar Tanzen. Sie ist mein größter Schatz und meine persönliche Notfallbox in schweren Zeiten. Ohne sie wüsste ich manchmal nicht, wohin mit mir.

17. Ich bin stolz, dass meine Mutter und ich vor Gericht gegangen sind, um Gesicht zu zeigen und Grenzen zu setzen. Wir wissen, wie schwer dieser Schritt ist, besonders für Frauen. Wir sind unendlich dankbar, dass wir gehört, gesehen und geglaubt wurden.

18. Ich bin stolz, dass ich nach jahrzehntelanger Quälerei meinen Körper lieben und schätzen gelernt habe. "Erst annehmen, dann abnehmen" war auf diesem Weg mein größtes Mantra.

19. Ich bin stolz, dass ich zu meiner Spiritualität stehe. Kartenlegen, Räuchern, Heilsteine sammeln. Ich empfinde das nicht als esoterisch, sondern als Seelenschmeichler. (Und ja: Steine sind Herdentiere. Wer hat hier keine Sammlung? :-) )

20. Ich bin stolz, dass meine Freunde mir ihre liebsten Haustiere anvertrauen. Ich genieße die kleinen Auszeiten und vielen Kuscheleinheiten mit Kater Till und Uno, Katze Mini und dem kleinen Schnautzer Hugo.

21. Ich bin stolz darauf, dass ich mit 18 Jahren einen Wohnungsbrand überstanden habe und aus diesem Trauma halbwegs unversehrt herausgekommen bin. Es war ein einschneidendes Erlebnis, das sicher auch zu meinem großen Bedürfnis nach Sicherheit beigetragen hat.

22. Ich bin stolz auf meinen Partner, der es seit fast 15 Jahren mit mir aushält. So schlimm kann ich also nicht sein. :-)

23. Ich bin stolz, dass ich jeden Mittwoch zur Yogastunde gehe. Danke an Franzi für deinen strengen Blick, durch den du mich in die richtige Position bringst!

24. Ich bin stolz, dass ich Ayurveda nie dogmatisch angewendet, sondern die ayurvedische Lehre in mein Leben integriert habe. Generell halte ich nicht viel von Dogmatismus.

25. Ich bin stolz auf mein Design-Adlerauge. Beim Feedback geben in der The Content Society von Judith Peters durfte ich merken, dass ich einen ganz eigenen Blick für Gestaltung habe, der anderen sehr oft auch hilft.

26. Ich bin stolz, dass ich mir durch die 60/15 Arbeitsregel endlich Pausen nehme. 60 Minuten arbeiten, 15 Minuten Pause. Klingt einfach. War es lange wirklich nicht.

27. Ich bin stolz, dass ich über mehr als ein Jahr mit meiner Freundin Claudia den 5-Uhr-Club hatte und um diese Zeit auch aufgestanden bin. Heute treffen wir uns immer noch 5 × pro Woche, aber erst morgens um acht.

28. Ich bin stolz darauf, dass ich an einem Mittwoch im Februar 2021 ganz spontan meinen ersten Halbmarathon gelaufen bin. Ich hatte Angst, dass die Maskenpflicht auch für meine Joggingrunden an der Alster kommen könnte, und wollte es deshalb unbedingt noch vorher schaffen.

29. Ich bin stolz darauf, dass ich während der Pandemie mit meiner Freundin Nicole mindestens zweimal pro Woche bei Wind und Wetter um die Außenalster gejoggt bin. Ich war in dieser Zeit so fit wie nie und bin nicht einmal erkältet gewesen, während um uns herum alle verschnupft waren.

30. Ich bin stolz, dass ich über 100 Blogartikel geschrieben habe. 100. Das klingt nach einer Zahl. Aber dahinter stecken hundert Mal Hinsetzen, Hineinspüren, Ehrlichsein.

31. Ich bin stolz, dass ich mit meiner Freundin Susi den ökumenischen Pilgerweg laufe. Noch zwei Etappen, dann sind wir in Vacha am Ziel.

32. Ich bin stolz, dass ich den Mut hatte, mich ein zweites Mal selbstständig zu machen.

33. Ich bin stolz auf meine langen grauen Haare. Das war ein riesiger Weg und Prozess. Meine weiße Strähne habe ich schon seit Anfang 30, gefärbt habe ich meine Haare bereits in der Teenagerzeit. Sie rauswachsen zu lassen war eine zu der Zeit mutigsten Entscheidungen, die ich für mich getroffen habe.

34. Ich bin stolz, dass ich mir gerade, jetzt, die Zeit nehme und nochmal auf den alten Elbdeich gehe, bevor ich morgen zurück nach Leipzig fahre. Das ist kein kleines Ding. Das ist Selbstfürsorge in Echtzeit.

35. Ich bin stolz, dass durch mein Coaching zwei weitere tolle Frauen die Überprüfung als Heilpraktikerin für Psychotherapie bestanden haben und nun ebenfalls die Heilerlaubnis besitzen. Stolz und Freude pur.

36. Ich bin stolz auf meine Mini-Mes, meine selbstgezeichneten Illustrationen und Comics, die ich für Menschen und Unternehmen entwerfe. Sie machen Menschen glücklich. Und das macht mich glücklich.

37. Ich bin stolz auf mein dazu passendes Freebie, weil ich schon so oft danach gefragt wurde und es nun endlich fertig ist.

38. Ich bin stolz auf die vielen wundervollen kreativen Events, die ich in den letzten beiden Jahren gegeben habe. Jedes einzelne davon.

39. Ich bin stolz, dass ich zwei neue Künstlerinnen in Magdeburg bei ihrem allerersten Drink & Paint Event im zuckersüßen Café Vanillekind begleiten durfte. Diese Abende waren echt besonders.

40. Ich bin stolz, dass ich heute endlich wieder einen "12von12" Artikel geschrieben habe.

41. Ich bin stolz, dass ich meine Gedanken teile, mich dadurch verletzlich mache und es trotzdem tue.

Und du?

Worauf bist du stolz?

Ich wette, du hast mehr auf deiner Liste, als du gerade denkst. Stell dir Lorenas Lieblingsfrage: "Was noch?" Dann schreib es auf. Für dich. Weil du es verdient hast, deine eigene Schatzkiste zu sehen.

Wenn du Lust hast, mach doch gerne bei Lorenas Blogparade mit, oder schreib mir, was auf deiner Liste steht.

Und falls du nicht genug von kreativen Impulsen, persönlichen Geschichten und ein bisschen Psychologie-Kram bekommen kannst: Jeden Donnerstag schreibe ich dir meinen Newsletter, direkt ins Postfach, ganz ohne Algorithmus.

Alles Liebe – Karina 🤍