Merry heART-mas
Dein kreativer Adventskalender
Türchen 7
Was liebe ich zu tun? (Ikigai-Teil 1)
"Finde eine Leidenschaft, die dich zum Strahlen bringt!"
Hast du schon von Ikigai gehört? Es ist ein japanisches Konzept, das übersetzt „der Grund des Lebens“ oder „das, wofür es sich zu leben lohnt“ bedeutet. Es hilft dir herauszufinden, wo deine Leidenschaften, Talente und Werte zusammenkommen. Heute geht es darum, die Fragen zu erkunden: Was liebe ich zu tun? Was liebe ich wirklich? Und wie kannst du das, was du liebst, in deine kreative Tätigkeit einfließen lassen?
Willkommen zu deinem 7. Türchen!
Was ist Ikigai?
Ikigai steht für den Punkt, an dem sich diese vier Bereiche überschneiden:
Was du liebst (Leidenschaft).
Worin du gut bist (Talent).
Was die Welt braucht (Bedeutung).
Wofür du bezahlt werden kannst (Berufung).
Du musst nicht alles auf einmal herausfinden – heute starten wir mit der ersten Frage: Was liebe ich wirklich?
Übung: Was liebe ich wirklich zu tun?
Frage dich selbst:
Was gibt dir Freude und lässt dich die Zeit vergessen?
Welche Tätigkeiten bringen deine Augen zum Leuchten?
Was hast du als Kind schon gerne gemacht?
Visuelle Umsetzung:
Zeichne ein Herz auf ein Blatt Papier und notiere Bereiche oder
Tätigkeiten, die du liebst.
Dinge, die dich inspirieren.
Orte, die dich glücklich machen.
Menschen, die du bewunderst.
Fülle jedes Feld mit Symbolen, Farben oder kleinen Zeichnungen.
Schriftliche Reflexion:
Schreibe deine Gedanken auf: „Was würde ich tun, wenn Zeit und Geld keine Rolle spielen?“
Suche nach Verbindungen und Ideen, wie du deine kreative Arbeit mit dem verbinden kannst, was du liebst.
TIPP
In meinem Blogartikel "Entdecke Ikigai und finde deinen Lebenssinn", sowie im Podcast-Interview mit meiner lieben Kollegin Siglinde Czenkusch findest du weitere Infos über das wunderbare Ikigai. Wenn du möchtest, lade dir gerne das PDF herunter oder zeichne dein eigenes Ikigai-Diagramm (vier überlappende Kreise für die genannten Bereiche). Beginne erstmal nur mit der heutigen Frage und fülle es mit deinen Gedanken.
Alles Liebe und einen schönen 2. Advent - deine Karina 🤍
