Merry heART-mas
Dein kreativer Adventskalender
Türchen 8
Zeichne deinen Tag
"Draw your life and share your feelings with the world!"
Heute geht es darum, deinen Tag in kleinen Zeichnungen oder Symbolen festzuhalten. Erstelle ein visuelles Tagebuch, das die besonderen Momente, Gedanken oder Eindrücke deines Tages einfängt. Es muss nicht perfekt sein – der Spaß und das Entdecken stehen im Vordergrund!
Willkommen zu deinem 8. Türchen!
Materialliste
Dein Notiz- oder Skizzenbuch
Dein Lieblingsstift (optional: Buntstifte, Marker oder Aquarellfarben; aber denk dran: Any pen is better than no pen!d.h. Jeder Stift ist besser als kein Stift 😊!)
Optional: Sticker, Washi-Tape, bunte Papiere
Gestaltungsidee „visuelles Tagebuch“
Inspiriert durch den Domestika-Kurs von Pepita Sandwich entstand die Idee zu diesem Türchen. Ich selbst liebe und nutze diese Art des Zeichnens regelmäßig in meinen Morgenseiten, um den vorherigen Tag visuell festzuhalten.
How to „Visuelles Tagebuch“
Der Rahmen: Starte, indem du einen Rahmen zeichnest und dein Blatt in 4 oder mehr Quadrate aufteilst – ganz nach deinem Geschmack.
Die Überschrift: Gib deinem Tag eine Überschrift. Entweder beschreibst du die Energie des Tages oder wählst ein Wort, das für deine Wünsche und Ziele steht. Du kannst es auch nachträglich ergänzen, wenn sich der Tag anders entwickelt hat.
Das erste Feld: Bei mir ist das oft das Schreiben meiner Morgenseiten. Das kommt einfach immer zuerst.
Dokumentieren: Danach fülle ich die anderen Felder. Zum Beispiel mein Frühstück, das ich „dokumentiere“, den Besuch in der Sauna und meine Abend-Meditation.
Farben: Ich mag es, meine Fineliner-Illustrationen mit einem grauen Filzstift für Schattierungen aufzupeppen. Danach kommen ein bis zwei Akzentfarben hinzu. Du magst es farbenfroher? Dann tob dich aus, das ist dein Werk!
Poetische Noten: Wenn du magst, kannst du zu jedem Feld ein paar Sätze schreiben, die deine Eindrücke oder Gefühle einfangen. Bei mir ist es zum Beispiel: Die Morgenseiten, die meinen Kopf klären. Das Frühstück, das mich nährt. Die Sauna, die mir Ruhe schenkt. Und die Meditation, die mich zu meinem Inneren führt.
Finale: Signiere dein Kunstwerk – und voilà, du hast etwas erschaffen, das durch das Zeichnen viel tiefer in deinem Gedächtnis bleibt als jedes schnöde To-do-Listchen.
Probier’s mal aus! Es macht Spaß, braucht nicht viel Zeit und ist eine schöne Möglichkeit, sich selbst auf kreative Weise zu begegnen.
Ganz wichtig!
„No overthinking!“
Es geht nicht um „künstlerische Perfektion“ – halte fest, was dich anspricht. Dein visuelles Tagebuch ist nur für dich. Entspann dich, sei kreativ, und genieße den Moment!
Alles Liebe - deine Karina 🤍
