Merry heART-mas
Dein kreativer Adventskalender
Türchen 13
Morgenseiten schreiben
„Schreiben ist eine Form des Nachdenkens, Klärens, Erinnerns und der Stille.“
– Joan Didion
Manchmal kreisen unsere Gedanken, ohne dass wir es merken. Die Technik der Morgenseiten kann dir helfen, Klarheit zu schaffen und deinen kreativen Funken neu zu entfachen. Sie wurde von Julia Cameron in „Der Weg des Künstlers*“ beschrieben und ist eine großartige Methode, deinen Kopf zu leeren und Raum für neue Ideen zu schaffen.
Willkommen zu deinem 13. Türchen!
Übung: Schreibe deine Morgenseiten
Was sind Morgenseiten?
Drei handgeschriebene Seiten, die du morgens zu Papier bringst – ohne Regeln, ohne Filter. Schreib, was dir durch den Kopf geht, egal wie unzusammenhängend es scheint.
Warum morgens?
Dein Geist ist nach dem Aufwachen am frischesten, und die Morgenseiten helfen dir, Klarheit zu gewinnen, bevor die Anforderungen des Tages beginnen.
Wie geht’s los?
Nimm dein Notizbuch und deinen Lieblingsstift. Setze dich in Ruhe hin. Schreib drei Seiten voll – keine Sorge um Grammatik, Rechtschreibung oder Stil. Lass einfach alles fließen.
Das Ziel ist nicht, etwas „Schönes“ zu schreiben, sondern Gedanken, Sorgen oder kreative Ansätze aus deinem Kopf zu holen.
Optional:
Wenn dir nichts einfällt, schreib einfach: „Ich weiß nicht, was ich schreiben soll …“ Wiederhole es, bis etwas anderes auftaucht.
Tipp
"Die täglichen verbalen Morgenspaziergänge sind nicht als Kunst gedacht. Nicht einmal im klassischen Sinn als Text. ... Die Morgenseiten verlangen von Ihnen lediglich, Ihre Hand über die Seite zu bewegen und niederzuschreiben, was immer Ihnen in den Sinn kommt.
Nichts ist zu unbedeutend, zu albern, zu dumm oder zu skurril, um aufgeschrieben zu werden."
– Julia Cameron (aus dem Buch "Der Weg des Künstlers*")
Keine Selbstkritik: Lies deine Seiten nicht sofort durch und urteile nicht über das Geschriebene. Es geht um den Prozess, nicht um das Ergebnis.
Routine schaffen: Probiere es über mehrere Tage – vielleicht wird es zu einem festen Bestandteil deines kreativen Alltags.
Viel Spaß und alles Liebe - deine Karina 🤍
*unbezahlte Werbung
